各位大學(xué)生們

馬上就要開(kāi)學(xué)啦

聽(tīng)說(shuō)很多同學(xué)由于暑假過(guò)得

過(guò)分愉（頹）快（廢）

患上了“開(kāi)學(xué)綜合征”

貼心的我

特意幫你們整理了

盡快適應開(kāi)學(xué)指南

 

 

01

 

“晝夜顛倒”癥

 

在家沒(méi)有熄燈時(shí)間

打游戲沒(méi)有限制

一玩就是一天

導致回學(xué)校后沒(méi)法適應

正常作息時(shí)間

甚至容易失眠

 

 

    克服指南    

老中醫表明

晚上泡腳有助于睡眠

推薦木制泡腳桶

再配上枸杞保溫杯

立馬就是當代養生年輕人

 

02

 

“電子產(chǎn)品依賴(lài)”癥

 

不用學(xué)習的假期

捧上手機

再往床上一躺

時(shí)間長(cháng)了就會(huì )重度依賴(lài)手機

失去做其他事的動(dòng)力

同時(shí)伴隨眼干、腰酸、背痛等多種癥狀

 

 

    克服指南   

果斷離開(kāi)舒適的大床

找個(gè)光線(xiàn)事宜的座位

放下手機

閱讀古今中外的經(jīng)典書(shū)籍

陶冶身心

 

 

 

 

 

03

 

“離家悲傷”癥

 

在家的幸福不言而喻

每天都有爸媽的關(guān)懷

和家鄉小伙伴的陪伴

生活過(guò)得不亦樂(lè )乎

開(kāi)學(xué)意味著(zhù)

又要再次離開(kāi)家鄉去往遠方

有些容易傷感的同學(xué)

可能會(huì )產(chǎn)生分別焦慮癥

 

   克服指南   

找大學(xué)室友聊聊天

一起幻想一下開(kāi)學(xué)后的快樂(lè )場(chǎng)景

如果實(shí)在思念家鄉

可以帶上一些家鄉的掛飾

想家就拿出來(lái)看看

 

 

 

04

 

“沉溺假期”癥

 

長(cháng)時(shí)間的放假

會(huì )讓人產(chǎn)生懶散、頹廢、佛系的心理

大大降低抗壓能力

無(wú)法迅速適應緊張的校園生活

可能會(huì )出現短暫的心理問(wèn)題

如恐懼開(kāi)學(xué)、失眠焦慮

 

 

   克服指南   

心情煩躁的時(shí)候

打掃衛生收拾東西

是十分有效的解壓方法

不妨現在就打開(kāi)行李箱

將開(kāi)學(xué)必備用品進(jìn)行羅列

一一打包起來(lái)

 

 

 

這樣看來(lái)

開(kāi)學(xué)需要帶的東西是真不少

保溫杯、泡腳桶、一堆書(shū)...

克服完開(kāi)學(xué)恐懼心理

接下來(lái)就是愁又多又重的開(kāi)學(xué)行李

 

 

 

還好有安能的MiNi電商系列

助你開(kāi)啟輕松上學(xué)路

 

（10-70KG）

定點(diǎn)發(fā)車(chē) 優(yōu)先轉派

價(jià)格實(shí)惠 無(wú)憂(yōu)上樓

 

 

開(kāi)學(xué)行囊寄安能

返校路上倍輕松